03«1.2.3.4.5.6.7.8.9.10.11.12.13.14.15.16.17.18.19.20.21.22.23.24.25.26.27.28.29.30.»05

今日はなんだか

びんぼ〜父さんの節約と趣味、日々の雑記

4月より仕事に復帰、体調管理をきちんとしよう。


お疲れ様です。


持病の関係で長期の休みでしたが、4月より仕事に復帰しました。

復帰なら交代勤務なのですが、まずは慌てずコンスタントに出勤を…と、いうことでとうぶん…2・3ヶ月は日勤での出勤になりました。

昨日・今日と最初の休み。
ゆっくりと身体も休め、Twitterで仲良くさせて頂いている方と一緒に遊んだりしました。

凄いですね、今は。
遠くにいる人達とゲームできるんだから。




さて、それは良いとして…

復帰したのは良いですが、体調管理をきちんとしていかないとまた休むようになってしまいます。

主治医は体調を気にして身体を休めるだけだと体力が落ちるといけないから、ある程度身体を動かす事も考えていこうと言われました。

という事で、地味ですが時間のある時は町内を歩いたり、朝にラジオ体操、ゴム?のチューブトレーニングを少しずつ始めました。

色々と試してみて、良い方法を探しつつ頑張ってみようと思います。


お小遣いの記録もあるのでブログを再開しましたが、交代勤務に戻るまではお小遣いとか言える状態じゃないので、しばらく辛抱です…


暖かくなってきたので、落ち着いて頑張ります。



(o^^o)




スポンサーサイト
tb: -- |  cm: 0
go page top

プロフィール

カウンター

最新記事

カテゴリ

最新コメント

リンク

月別アーカイブ

ブロとも申請フォーム

検索フォーム

RSSリンクの表示

QRコード